6/8(日)きょんきょん(*^^)
- 2025年06月08日
- ランチメニュー
皆様、こんにちは！
きょんきょんです(*^^*)
これから暑い夏がやって来ますね
暑くなると毎日シャワー浴でパパっと
済ませてしまいがちな私です。。。
そこで今の内からお風呂で湯ぶねに浸かる
事を始めました🛁
暑い夏に湯ぶねに浸かる事は、主に
こんな効果があると言われます♨💡
①体温調節機能の活性化
②血行促進
➂筋肉の緊張緩和
④精神的なリラックス
簡単でどれもいい事尽くめですね！
これらの効果は特に夏に重要となります
湯ぶねに浸かることで熱中症予防にもなり
心身共にリフレッシュして
これからの暑い季節を乗り切りましょう～✊
くれぐれも
湯ぶねに入る時間や温度設定にご注意下さい(*^-^*)
今日は、日曜日！
恒例の歌会からスタートです🎵
外はお天気も良く🌨雲が多めで、気温も高めで
花壇の木々達も元気に彩りを添えて居りました🍀
早速、ランチメニューの紹介です🍴☆
🍜 昔ながらの醤油ラーメン
☆ 餃子
☆ もやし炒め
🍌 バナナ
皆様、大好きなラーメン！
昔ながらのシンプルなスープの味ですがどこか懐かしい。。。。
コショウをかけて皆様、スルスルと完食されていました！
餃子も安定の美味しさでしたよ！
こちらは皆様の食事の様子です📸✨
そして
食後は、ボヌールコーヒータイムです☕
一気に行かせて頂きます✊
それではスタート🌟
皆様、お腹いっぱいの素敵な笑顔でしたよ♫
こちらは、おしぼりたたみのお手伝いをして下さいました！
いつも楽しそうなのが何よりです！
こちらは
お風呂上がりの一杯ですね！
千秋☆ちゃんはお洗濯物たたみですね！
杉ちゃんはアイロンをかけたり。。。。
こんな事も。。。。
何が出来るか楽しみですね💞
それでは
明日のブログもお楽しみに🎀
ごきげんよう👋
