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6/16 ランチメニュー なしも☆

皆さんこんにちは☆

 

なしもです(´∀`)

 

朝方雨が降ったようですが、良いお天気になりました(´∀`)

 

 

本日のランチメニューです!

ご飯

魚の葱あん

しぎなす

オクラの和え物

フルーツ

でした(^ω^)

 

魚と葱あんが良く合いご飯がすすむ一品でした★

ご飯の後はコーヒーの日。.:*・゜(n´ⅴ`)η゚・

 

本日はコバックさんが入れてくれました(^ω^)

そして・・・本日は足湯day(*´∀`)

足をあっためると血行がよくなります★

 

私は良くなりすぎて汗をかきました・・・笑

 

お恥ずかしい(´・ω・`)

 

皆さん気持ちいいと大好評でした(^ω^)

 

足湯が終わりホールを見るとおやおや・・・・(゚∀゚)

 

太極拳!!!!!

 

皆さんお上手で!!!

私も一緒にやってみました★

 

やーゆっくりな動きなのに段々体が熱くなってくるなってくる・・・(・∀・)

 

これはダイエットにいい気がする━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!

 

 本日も楽しい一日です(・´з`・)

 

なしもでした★

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